Все это может помочь от Вируса,который охватил многие страны и добрался до России! Наш профессиональный совет:ХОДИТЕ ПОЧАЩЕ В БАНЮ,ПЛАВАЙТЕ В БАССЕЙНЕ,обливайтесь холодной водой,делайте зарядку и мойте руки и нос! Мы всегда вас ждём!!! https://poseidon.vp43.ru/
Бывают моменты, когда нет сил сопротивляться внутренней апатии. Стрелка часов движется вяло, томительная тоска внутри разрастается опасным грибком. Как выбраться из этой трясины? Мы поможем вернуть хорошее настроение и вкус к жизни, предложив несколько возмутительно простых рецептов от хандры. Пора попрощаться с тоской и унынием, научиться понимать как бороться с хандрой, свернув навстречу новому себе! 🤡Культивируйте позитивные эмоции 😻Ищите отдушину 👽Откажитесь от черно-белого мышления 🤪Сходите
Хостел это что означает О том, что означает слово хостел (англ. — общежитие), россияне узнали от европейцев. Первые европейские хостелы — это небольшие апартаменты, предназначенные для ночлега за небольшие деньги. Первый хостел появился в Германии как жилище для бедных студентов. Появление хостелов в России — хорошее подспорье для тех, кому негде остановиться, а деньги не позволяют снять номер в отеле, Также он станет хорошим решением, если нужно переночевать и переплачивать за гостиничный серви
Почему бы не устроить спа -для двоих??? Романтичный стол при свечах, 💏🥂💝,тёплая вода, приятная музыка .Только вы в двоем!!! Заранее бронируйте места по тел. 8 (833) 347-58-68, 8 (919) 517-58-68
Много пользы может принести человеческому организму отдых в сауне. Эта процедура позволяет удалить с кожи устарелые слои, накопления жира на коже, грязь и тому подобное. Как же вести себя в сауне? Считается, что сауну лучше всего принимать в предобеденное время. Если точнее, то во время полудня. В это время организм еще не ощущал на себе существенной нагрузки и ему будет легче перенести перепады температур. Так же, перед сауной после, в течение хотя бы часа, не советуется принимать большие колич
С праздниками вас друзья!!! Эти дни можно провести весело в компании друзей,близких и родных-ПРИДТИ К НАМ,в сауну ПОСЕЙДОН! Звоните заранее и обговорите время вашего посещения. Тел. 8 (833) 347-58-68, 8 (919) 517-58-68
Зачем идти в баню, если за окном и так парилка?! Вопреки мнению, что баня в летнее время – моветон, спешим сообщить, что это не так… Сходите на речку, окатите себя ледяной водой и вас сразу же потянет на контраст, в парную. Попадая туда, мы забываем, какая температура за окном. Парилка позволяет жару и холод нашему организму переносить более спокойно, но это отнюдь не единственное преимущество, которое дают летние посещения бани. Отличный отдых – баня летом! Банный отдых – это всегда великолепно
В-третьих, баня – отличный способ стать стройнее, ее можно приравнять по эффекту похудения к физическим упражнениям. Посещение парной летом крайне положительно скажется на вашем теле и выгодно подчеркнет его достоинства во время демонстрации на летнем пляже. С потом выделяется много калорий (примерно 500–600 кКал на л), заход в сауну на 15 минут отнимает каждый раз у организма большое количество воды (1-1,5 л). Даже при очень интенсивной физической нагрузке достичь такого эффекта практически нев
Вот 7 основных причин, почему не стоит отказываться от посещения бани и сауны в жаркие летние дни: Лето – прекрасное время для похудения. А активный отдых в парной отлично способствует сбросу лишнего веса. В жаркое время года обмен веществ идет более активно, воздействие на подкожную жировую прослойку за счет более интенсивного кровообращения усиливается. Созревает множество овощей и фруктов, на основе которых легко составить меню для правильного питания. Посещения парной, при которых теряются д
Лето – прекрасное время для похудения. А активный отдых в парной отлично способствует сбросу лишнего веса. В жаркое время года обмен веществ идет более активно, воздействие на подкожную жировую прослойку за счет более интенсивного кровообращения усиливается. Созревает множество овощей и фруктов, на основе которых легко составить меню для правильного питания. Посещения парной, при которых теряются до 1,5 литров жидкости за вечер, дают больший эффект, чем физические упражнения. При интенсивном пот
Особенно необходимо отправляться в сауну (желательно именно в сауну) тем людям, которые страдают недостаточным потоотделением. Дело в том, что сауна обеспечивает мягкую тренировку механизмов терморегуляции организма. Это значит, что человек сможет лучше адаптироваться к жаре.
Основы здорового питания, или как правильно питаться. При составлении меню здорового питания следует помнить о нескольких общих правилах: 🥬во-первых, принимать пищу нужно часто и маленькими порциями. Удобнее всего завести себе небольшую тарелку, в которую помещается порция размером с пригоршню. Не нужно бояться голода! Здоровый образ питания предполагает 5-6 приемов пищи за день. Хорошо также приучить себя питаться в одно и то же время – это стабилизирует работу желудка и будет способствовать по
Лечебное голодание в домашних условиях Голод – самый быстрый и сильный по воздействию способ в деле оздоровления. А еще он самый простой и не затратный. Даже ощутимая экономия получается. Главное, все сделать правильно, без суеты, страха. Больной организм можно сравнить с испортившимся механизмом. И пока он пыхтит, стучит и дрожит, ни один ремонтник к нему не доберется. Так же и с больным телом. Вся не нужная для восстановления организма работа должна быть остановлена. А процесс пищеварения – та
1. Операция «адаптация»Замечала, что в SPA-центрах приотелях в южных странах, куда едут поваляться на пляже, непременно есть сауна и турецкая баня? Неспроста. Ведь баня — лучший тренажер для центров нервной системы, управляющих сосудистыми реакциями. А именно они приспосабливают нас к резкой смене климата и капризам погоды, когда на смену жаре, в разгар июля, вдруг приходят чуть ли не заморозки. Обычно адаптация к тропическому климату занимает неделю, а это половина отпуска! Сауна поможет сократ
Много пользы может принести человеческому организму отдых в бане. Эта процедура позволяет удалить с кожи устарелые слои, накопления жира на коже, грязь и тому подобное.Как же вести себя в бане?Считается, что баню лучше всего принимать в предобенное время. Если точнее, то во время полудня. В это время организм еще не ощущал на себе существенной нагрузки и ему будет легче перенести перепады температур. Так же, перед баней и после, в течение хотя бы часа, не советуется принимать большие количества
8 (919) 517-58-68 , 8 (833) 347-58-68 Роль бани и сауны в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата Для облегчения состояния при болезнях спины, позвоночника и суставов лучше подходит суховоздушная финская сауна, т.к. там высокая температура воздуха (90-100 градусов Цельсия) сочетается с низкой относительной влажностью 10-15%. Эту сауну еще называют потельней.В сауне происходят "выпоты" из суставов. Данное явление способствует восстановлению поврежденных тканей. Нужно помнить, что усилен
1.— Слушай, теща с женой меня уже замучили своими расспросами, что подарить на 23 февраля. А мне ничего не надо, все есть. Что ты мне посоветуешь?— Ну, попроси необычный ceкc, например…— Необычный? Хм-м… Ладно… Так, а у жены чего просить?2 . Сегодня, проехав в маршрутке, я поняла, что мало мы дарим мужикам на 23 февраля дезодорантов и носков! Очень мало!3.— Папа, дай мне 200 рублей, — говорит сын.— А мне — 500, — просит дочь.— А мне нужно 2000, — добавляет жена.— Да что с вами сегодня случилось?
С наступающим праздником наших любимых мужчин!!! ?Сауна «Посейдон» ждёт вас в праздничные дни и не только !?????????Мы организуем хороший и качественный отдых!?Тел. 8 (833) 347-58-68 , ?8 (919) 517-58-68 https://poseidon.vp43.ru/
Продолжаем тему интересных фактов ✍?✍?✍?✍?✍?✍?✍??Среднестатистический человек за год съедает около половины килограмма насекомых, главным образом вместе с другой едой.?Ваши ступни выделают около 20 литров пота за год.Интересные факты. Ступни ног выделяют 20 литров пота за год??Когда вы что-то нюхаете, молекулы этого предмета, прикрепляются во внутренней части носа. Помните об этом, когда решите понюхать несвежие носки…?Палеонтологи подсчитали, что за всю историю Земли, окаменел только 1% от всег
Интересные факты, которые удивят и шокируют вас☝?Древние римляне чистили зубы высушенными и измельченными мозгами мышей вместо зубной пасты.Интересные факты о нашем теле. ☝?☝?☝?Человеческий мозг не обрабатывает даже 10% поступающей в него информации.☝?Когда эскимосские дети болеют простудой, их матери высасывают сопли губами прямо из их носа.Интересные факты. ☝?☝?☝?☝?☝?☝?☝?☝?Матери-эскимоски отсасывают сопли у своих простуженных детей просто губами☝?50% бутилированной воды в мире на самом деле о
Все влюблённые и не только,ждём вас в гости в сауну «Посейдон»Уютные ,не дорогие номера????Релакс сауна,с чистым бассейном.Ждем 24/7Тел. 8 (833) 347-58-68 8 (919) 517-58-68 https://m.vk.com/away?utf=1&ref=club&to=https://poseidon.vp43.ru/
Ждём всех влюблённых к нам в гости ???????????????Чистая и тёплая вода,вежливый персонал,уютные номера!?????Мы рады вас видеть 24/7Тел.для записи 8 (833) 347-58-68 , 8 (919) 517-58-68 !Продолжает действовать акция 3+1! https://poseidon.vp43.ru/
Для Рыб 2019 год сложится весьма удачно. Год окажется плодотворным и радостным, Рыбы сумеют в полной мере реализовать творческие планы.В год Кабана все события станут идти своим чередом, поэтому дома у Рыб все будет спокойно и мирно. Наиболее гармоничное время – летний сезон, специалисты настаивают, что нужно отправиться в продолжительное путешествие. Семейные Рыбы будут наслаждаться жизнью вместе со своими близкими, возможно, отправятся в путешествие или приобретут что-то для семьи, о чем давно
Год Свиньи преподнесет серьезным и ответственным Козерогам, которые любят, когда все идет по плану, ряд весьма неожиданных, но крайне приятных сюрпризов. Это могут быть невероятные перемены в жизни, связанные со сменой работы или местом жительства.Весной 2019 года у Козерогов реализуются давние мечты, появится больше свободного времени и стойкая уверенность в себе, своих силах и таланте. Год однозначно будет позитивным, удастся заняться чем-то интересным, вдохновиться для личностного роста. Такж
2019 год у Стрельцов ожидается весьма насыщенным.В начале 2019 года Стрелец, к сожалению, почувствует упадок сил, связанный, в первую очередь, с переживаниями из-за материальных проблем. Помощь придет от близких друзей и семьи, которые помогут найти выход из затруднительной ситуации.Позже, в начале весны, Стрельцам удастся оказаться на подъеме, они будут идти оптимистично по жизни, стараясь не сбавлять темп, так как вспомнят что их особенность – целеустремленность и активность.В августе твое мат
Гороскоп на 2019 год для Скорпиона говорит о том, что Планеты вознесут представителей этого знака к успеху.Девушки, представляющие знак Скорпиона, продвинутые, и уже в начале весны они приступят к воплощению желаний и мечт. Природная хитрость поможет обойти ловушки конкурентов, а с помощью интуиции и трудолюбия Скорпионы смогут достичь успехов во всех жизненных сферах.В апреле 2019 года Скорпионы почувствуют невероятный прилив сил и энергии, они будут вдохновлены настолько, что им захочется созд
Дорогие друзья ,акция 3 часа + час в подарок ,активирована!!!!Мы ждём вас 24/7С собой ничего приносить не надо,у нас есть все!Вежливые Администраторы всегда вам рады ,заявки оставляйте по тел. 8 (833) 347-58-68 8 (919) 517-58-68 Особое внимание уделено качеству воды !Каждодневная очистка и соответствие всем санитарным нормам! https://poseidon.vp43.ru/
Гороскоп на 2019: ВЕСЫ (24.09 — 23.10)Весы в 2019 году Кабана получат много интересных предложений, в результате окунуться в захватывающее приключение. Грядут серьезные перемены.В феврале ты, наконец, сможешь полностью освободиться от деструктивных связей и наладить контакты с теми людьми, отношения с которыми приносят тебе комфорт и удовлетворение. У Весов появится желание обучаться чему-то новому, или превратить свое хобби в источник дохода. Некоторые Весы решат сменить работу, или даже получи
В 2019 году Девы окажутся в своей стихии, они почувствуют прилив сил, а также появление перспективных тенденций, поэтому год пройдет легко и непринужденно, притом под влиянием Меркурия. Это удивительный момент, когда доступно менять течение жизни, просто прикладывая усилия для реализации целей. Девы очутятся в списке везунчиков, и до конца февраля будут отмечать успех.Знак Девы относится к зодиакальной триаде Земли. И это еще не все. Собственная стихия хозяйки года – Вода. Пожалуй, нет более гар
Денежный и удачный год для многих Львов. В первой половине года Лев будет все время находиться в центре внимания, а его заслуги на трудовом поприще, наконец-то, будут оценены по достоинству, и он получит повышение по службе.Уже в марте 2019 года огненные создания станут любимчиками коллектива, а начальник будет ставить Львов в примерСовет астролога: Распределяй силы и не перенапрягайся. Задумайся о том, что нужно именно тебе, и не спеши решать чужие проблемы (правда, сколько можно?!). Разрываясь
Гороскоп на 2019 год Ракам предсказывает важные и перспективные встречи. Надо сказать, Рак чувствовал себя в год Собаки таким счастливым и беспечным, что с приходом Желтой Свиньи (Кабана) слегка растеряется и насторожиться. Но особенно волноваться не стоит. Гороскоп на 2019 год Раку советует быть оптимистичнее, тогда все пойдет в верном направлении.Весной и летом 2019 года ты будешь полна новых замыслов – творческих и нестандартных. Дерзай! С целью достичь результата следует внутренне настроитьс
Близнецы в 2019 году будут вознаграждены за свой легкий характер. Положение Близнецов в триаде воздушных знаков (Близнецы, Весы, Водолей) в 2019 году будет таким, что на небесной сфере они займут место в так называемом мутабельном кресте (Стрелец, Близнецы, Рыбы и Дева). Мутабельный значит подвижный, гибкий, изменчивый. Ситуация 2019 года не противоречит характеру знака Зодиака. При любых неожиданных ударах судьбы Близнецы не потеряют уверенности. Более того, будут чувствовать себя, как говоритс
Учитывая тот факт, что весь 2019 год проходит под покровительством стихии Земли, Тельцам предоставляется возможность взять от жизни все, что они пожелают. Они получат преимущества в профессиональной сфере и зоне деловых интересов. Что касается праздности, то даже лениться в 2019 году они будут с пользой для себя.Гороскоп на 2019 год подарит Тельцу удачу и успех не только в новых начинаниях, а и в долгосрочных прошлогодних проектах, вдохновение охватит их с новой силой. Идеи будет посещать их бук
Огненным ребятам крупно повезло, так как весь 2019 год Земляная Свинка будет благотворно на них влиять. ????????В феврале с приходом Свиньи придется забыть о развлечениях – Овны с восторгом начнут заключать сделки и осваивать новые виды деятельности. Возможно, не все будет идти гладко, но в год Свинки события окажутся яркими, интересными, перспективными в определенных жизненных областях. Хоть трудности и будут возникать, у Овнов получится справиться со сложностями, а также получить поддержку от
# ### 2019 год — год Желтой Земляной ???? , как известно, она завершает двенадцатилетний цикл Восточного календаря☝????. Год миролюбивой Свинки, которая бесшумно влезет на трон 5 февраля 2019 года, станет самым благоприятным для того, чтобы подвести итоги:> ты наконец вычеркнешь из жизни всех тех, кто тянул тебя вниз и помиришься с теми, кого тебе не хватало. Более того, это год новых увлечений, осуществления замыслов и идей, и да, добрый Желтый Хряк притащит в своем пятачке много хорошего!&g
# Новый год????????????????????,????????каникулы,куча выходных...????????????????????????Гости,застолье,еда...????Чтобы не сидеть все дни перед телевизором и усердно не доедать салаты,мы советуем посетить сауну «Посейдон»????Здесь вас встретят и создадут все условия ,чтобы расслабится ,отдохнуть и весело провести время!Поплавать и погреться!????????????????Дети будут довольны и ваши гости тоже!Особенно последнее время уделяем особый контроль за качеством воды в бассейне !☝????#добро пожаловать#*
Ох, сауна… Если честно, то я не представляю себя без сауны. Для меня это просто неотъемлемая часть жизни, особенно сейчас с наступлением холодов. И я, как минимум, раз в две недели посещаю это излюбленное мной место. Не скрою, что для посещения сауны я приобрела всевозможные принадлежности и косметику.Посидеть в парной, расслабить свои мышцы, тело и голову, позаботиться о своей красоте и здоровье – разве это не прекрасно? Я считаю, что именно благодаря сауне мне удаётся поддерживать красоту свое
Закаливание водой ????Вода является самым мощным фактором закаливания. Для детей дошкольного возраста в режим дня обязательно вводят мытье рук – утром, перед и после еды, после туалета и прогулки. Кроме гигиенического значения мытье рук прохладной водой выполняет закаливающую роль. ????Спустя время можно расширить режим закаливания водой – попеременно мыть руки до локтей, шею и лицо теплой и холодной водой. Чистка зубов с ополаскиванием рта прохладной водой – один из вариантов местного закаливан
Закаливание солнцем????Солнце влияет на человеческий организм так же, как и на все живое. Оно стимулирует рост, ускоряет обменные процессы, укрепляет нервную систему, повышает сопротивляемость организма инфекциям. ????Солнечные лучи - довольно интенсивный и опасный фактор закаливания. При избыточном пребывании под прямыми солнечными лучами могут возникнуть разные нежелательные реакции - от слабости и недомогания до солнечного удара.????Начинают закаливание солнцем в тени деревьев, затем переходя
Ждать сугробы можно у нас,в сауне «Посейдон»Основные стадии процедуры закаливания в сауне состоят из следующих действий:Нагрев в парилке.☃️Охлаждение тела (не более 10-15 минут).⛄️Отдых 10-15 минут.⛄️Повторение вышеуказанного цикла до 4-5 раз.Время пребывания в парилке зависит от индивидуальных особенностей посетителя, но не должно быть больше 10-15 минут. Хорошим стимулирующим эффектом обладают и банные ароматы, используемые в парной.Охлаждение можно проводить под????холодным душем, ????обливан
Не стоит хмуриться,как эта ОСЕНЬ,мокнуть и мёрзнуть ...Если прогноз погоды на сегодня не сулит ничего хорошего, то сауна «Посейдон» – это самое лучшее место для отдыха.Самочувствие человека очень сильно зависит от того, какая на дворе стоит погода. Если за окном дождь или снег, настроение редко бывает приподнятым, если на улице снег и слякоть, вдвойне приятно пропарить косточки в жаркой парной и поплавать в бассейне с подогревом. А во многих саунах есть купели и кадушки с холодной водой — чем не
Занятия спортом, физическим трудом, а иногда и простой физкультурой нередко ведут к травматизму. Всесторонние исследования показывают, что сауна помогает быстрее залечивать травмы, в частности такие, как растяжение суставов, разного рода разрывы мышц, связок, воспаление надкостницы и др. Сауна быстро выводит из состояния «ступора» натруженные мышцы; банный жар оказывает глубокое влияние на ткани мышц, стимулируя их, улучшая снабжение кровью, ускоряя обменные процессы, быстро очищая их от конечны
Не нужно дожидаться признаков осеннего недомогания. Начните добрую традицию — минимум раз в неделю посещайте парилку, чтобы простуда не застала вас врасплох. Практика показывает: те, кто регулярно практикует «общение с паром», простужаются реже, а, если и болеют, то переносят недуг в легкой форме.Полезные советы, как посещать баньку осенью для профилактики простуды:1. Чтобы усилить эффект от банных процедур, практикуйте массаж вениками из пихты или можжевельника.2. Не стесняйтесь лить на камни в
Тёплая ванна — место для релаксации и отдыха. Вода расслабляет тело и успокаивает мысли, снимает усталость и стресс. Как оказалось, приём ванной может быть не только приятной, но и полезной процедурой. Гидромассаж — оздоровительная практика, приобретающая всё большую популярность. Он проводится струями воды, которые под давлением выбрасываются из специальных форсунок
Качественные гидромассажные ванны проектируются не один день, особое внимание уделяется расположению форсунок, которое никак не может быть случайным (как это бывает при установке гидромассажа на случайно купленную ванну).Специально разрабатывается внутренняя эргономика формы ванны, куда вписываются гидрофорсунки — для оптимизации эффектов гидротерапевтического действия.Дизайн ванны также есть результат тщательных исследований и фундаментально важный элемент хорошего гидромассажа.Ванны должны име
Джакузи ,ванна с пузырьками ????????????Это релаксирующий эффект,оздоровительный и омолаживающий .Кожа и тело подтягиваются ,тонус восстанавливается, прорабатываются проблемные места.Запись по тел. 8 (833) 347-58-68 8 (919) 517-58-68
Дорогие гости ,мы предлагаем вам номера для вашего отдыха????????????????Цены от 200₽????Бронь по тел. 8 (919) 517-58-68 ????????????Так же ,сообщаем о новой АКЦИИ!!!????????????Все ИМЕНИННИКИ июня!!!При посещении сауны скидка ????%(При предъявлении паспорта)
Весенний период, когда начинают готовиться к летнему сезону, пытаются похудеть и избавиться от целлюлита. Теряя жидкость в парной, худеют. Для того чтобы эффект был постоянным необходимо соблюдать ряд условий. Во-первых, это сбалансированная диета.Банные процедуры не рекомендуют принимать чаще 1 раза в неделю. Так как баня – это сильнодействующее средство, которая оказывает также влияние на сердце и сосуды при частых посещениях парной. Поэтому при высоких температурах необходима умеренность.Для
Телефон для записи 8 (919) 517-58-68Каждому человеку, который занимается спортом, знакомо такое состояние, когда утром мышцы сильно болят – иной раз даже трудно встать с постели. Медицина называет такое состояние крепатурой. Эти неприятные ощущения связаны с тем, что во время интенсивной работы мышц в них скапливаются продукты обмена, в том числе и молочная кислота. Именно она и вызывает знакомое чувство боли.Учитывая тот факт, что сауна ускоряет движение крови в организме, получается, что после
Температура и влажность воздуха в БАНЕ и САУНЕ.Особенностью и главным отличием от бани являются условия, при которых крайне важна сухость воздуха. Влажность не должна превышать 15%, а температура в сауне может подняться 130°С. Но повышение градусов должно обязательно проходить постепенно, чтобы подготовить организм к последующим нагрузкам и не ввести его в стрессовое состояние. В противном случае сухой воздух может спровоцировать кашель, потому как сильно влияет на слизистые. Если в парилке стан
Запаривание свежего веника в бане Это, конечно, самое что ни на есть классическое запаривание, когда вы готовы к тому, что весь процесс от приготовления бани до распития горячего ароматного чая растянется на весь день и спешить некуда. Наберите в таз кипятка и замочите сухой веник в горячей воде на 15 минуток. А после поставьте веник «на букет». Тем временем вы успеете раз или два зайти в парную и подготовиться к массажу веником. Если же веник у вас свежий или недавно высушенный, то он вообще н
Идете в сауну – запарьте веник дома Если вы не торопитесь и точно знаете, когда вы придете в баню и отправитесь в парную, то лучше подготовьте веник дома. Тогда вам не придется тратить драгоценные минуты в бане на эту процедуру вместо того, чтобы просидеть это время в парной. За час до посещения бани веник нужно замочить в холодной воде. Опустите листву полностью в воду и переворачивайте несколько раз, чтобы каждый листик напитался жидкостью. Продержите веник таким образом полчаса. За час до по
Массаж веником в русской бане Еще наши предки доказали, что массаж веником позволяет укрепить иммунную систему, после процесса происходит прилив сил и энергии. Данный вид массажа является самым распространенным и действенным. Процесс заключается в том, что человек, которого будут «обрабатывать» с помощью веника должен лежать, а сам массажист – стоять. На последнем обязательно должны быть одеты специальные руковицы, предназначенные для того, чтобы не поранить руки об веник. Но массаж в русской ба
Основные правила «доброго» веника 1. Можно париться свежими и сухими вениками. Свежие не замачивают в кипятке, чтобы не сварились, а сухие нужно правильно запарить, чтоб массаж был отличным по качеству. 2. Если веник после запаривания слипся, то он пришел в негодность. Так, например, березовые, рябиновые, ольховые, кленовые веники годятся всего на пару раз, а дубовым и хвойным можно пользоваться и до пяти посещения бани. 3. Для большей сохранности веника, обязательно его после парилки просушиват
Песочная сауна. Песочная сауна считается одной из самой древней в Мире. Песочные ванны пользовались большой популярностью среди жителей древнего Египта, древней Греции. Дело в том, что песок обладает целебными свойствами за счет большой теплоемкости и малой теплопроводности. Песочную баню может изготовить каждый и не нужно ехать к морю, где песка в изобилии. Ее можно изготовит прямо на своем дачном участке и даже, если сильно захотеть, в домашних условиях. Для ее изготовления необходимо выполни
Шведская баня «Басту» - так называется шведская баня. Сейчас она очень популярна не только в Швеции, но и во всем мире. А в прежние времена шведские бани находились под огромным влиянием финской. Также считается, что именно финская сауна стала прообразом шведской. Вообще, шведскую можно собрать за несколько часов не только в большой ванне, но и на улице. Шведские можно охарактеризовать так: мобильна, компактна и, конечно, красива (или эстетически приятна). Как правило, шведская выглядит как каби
Первый заход Наиболее сложный и ответственный первый заход: в это время организм впервые подвергается воздействию повышенной температуры и запускает терморегулирующие механизмы. Во время первого захода в парилку мы не рекомендуем испытывать себя экстремально высокими температурами и не повышать влажность, - в таком случае организм плавно отреагирует на изменившиеся условия и настроится на нужный лад. Перед первым заходом нужно обмыться теплой водой с мылом, затем вытереться насухо. Голову лучше
Объяснение эффективности Инфракрасные сауны эффективны сразу по трем причинам: во-первых, во время процедуры интенсифицируется обмен веществ. Во-вторых, прогрев кожных и подкожных покровов – это замечательный способ закаливания. В-третьих, из-за обильного потоотделения организм покидают вредные вещества. Физиотерапевты рекомендуют инфракрасные парилки для нормализации веса: за один сеанс можно скинуть до 1 кг веса, при этом морить себя изнурительными диетами или физическими упражнениями не прид
Принципиальные отличия Принципиальным отличием инфракрасной сауны от обычной парилки является более щадящий температурно-влажностный режим. Сравните сами: в традиционной парилке человек вынужден испытывать на себе воздействие экстремально высокой температуры (около 100°С), в то время как для тождественного потоотделения в ИК-кабине достаточно 45-50°С. То же самое касается влажности – для инфракрасной сауны наличие пара в воздухе положительного значения не имеет. Кроме того, в отличие от процеду
Банные технологии современности: инфракрасные сауны.Рассуждая об инфракрасных саунах, было бы смешно говорить о какой-то принципиальной новации, ибо инфракрасное излучение было открыто более 2-х веков назад астрономом Гершелем. Примечательно, что само открытие было сделано случайно и к современным саунам не имело практически никакого отношения. Наблюдая за Солнцем, ученый-янки постоянно сталкивался с перегревом и, как следствием, отказом аппаратуры. Чтобы минимизировать тепловыделение, астроном
Порядок процедур Перед первым посещением парилки желательно сходить под душ, воспользовавшись увлажняющим крем-мылом и мягкой мочалкой (можно заменить фланелевым полотенцем). Первый сеанс должен быть сухим, но жарким; температура – умеренной (не выше 80-ти градусов). Для начального этапа достаточно 15-20 минут; после этого следует покинуть парилку и снова обмыться с мылом; опять же, не обычным, а увлажняющим – это упредит иссушение кожи и нормализирует её кислотно-щелочной баланс (на уровне pH
Кожа лица и шеи Особое внимание следует уделить шее и лицу, поскольку именно эти области больше всего испытывают негативное воздействие окружающей среды и, как следствие, более подвержены старению. Для ухода за лицом и шеей желательно использовать специальные скрабы с минимальным содержанием двуокиси титана. Лучше всего приготовить скраб в домашних условиях, смешав детский крем, например, с мелкомолотым кофе. Эффект от посещения сауны будет заметен уже после первого посещения – вы станете выгл
Что происходит с кожей в сауне? Под воздействием высоких температур и влажности поры кожи расширяются, интенсифицируется обмен веществ и потоотделение. Кожные покровы становятся мягкими и податливыми для механической очистки с помощью скрабов. Непосредственно после посещения сауны кожа приобретает усиленную способность впитывания – время идеально для нанесения питательных кремов, масок и прочих косметических средств.
Как нужно пить в бане Принимать жидкость следует не помногу, но часто; причем, пить нужно даже в случае, если вы не чувствуете жажду. Температура – важный момент: напиток не должен быть ледяным или обжигающе-горячим. Если речь идет о прохладительном питье, оптимальный вариант – комнатная температура; если о горячих напитках - не выше 60 градусов. И кстати, не вздумайте пить прямо в жарко натопленной парилке – до добра это не доведёт.
О пользе банных процедур О полезных свойствах банных процедур Во-первых, идет очищение кожи, производимое большей частью в парной под воздействием горячего воздуха, при резкой смене высокой температуры жара и прохладной воды, улучшающей кровоснабжение кожи и повышающей ее упругость. Во-вторых, баня может лечить. Замечено, что во время роста эпидемий гриппа, те, кто посещает постоянно бани, болеют намного реже остальных людей. Это легко объясняется закаливанием организма во время проведения банны
Первая медицинская помощь В бане рекомендуется иметь аптечку, которая поможет в следующих случаях: Обморок - возникает в результате мгновенного нарушения мозгового кровообращения. Нередко это происходит в парилке или сразу после выхода из парной, из-за резкого изменения положения тела. Симптомы: головокружение, нарушение слуха, зрения, слабость, тошнота, бледность. При появлении этих признаков рекомендуется принять сидячее или лежачее положение, и сделать несколько глубоких вдохов и выдыхов. Это
Веник Он может быть березовый, дубовый, можжевеловый, эвкалиптовый и даже крапивный. У каждого из них свои особенности: березовый и дубовый, хорошо нагоняют жар, массируют кожу. Эвкалиптовый, придаст неповторимый аромат, можжевеловый будет способствовать улучшению кровообращения, а такой необычный веник, как крапивный, является отличным средством при радикулитах и заболеваниях суставов (подробно о целебных качествах веников здесь). Веник можно заготовить самому. Для этого отправляйся в конце в
Баня по-черному Выражения «баня по-черному» и «баня по-белому» известны всем любителям бани. Простой вопрос: если баня топится электропечью - то, как это? По-черному или по-белому? По-белому, скажут одни - и будут правы. По-черному, будут настаивать другие. И тоже окажутся правы. Так в чем же дело? А дело в механизме прогрева. И еще дело в том, что в России до появления больших общественных бань этот вопрос вовсе не имел смысла. Давным-давно русская баня отапливалась только одним способом, кот
Банный этикет.Входя в парилку и столкнувшись с выходящим, пропустите его Это довольно логичное правило, ведь даже с физической точки зрения ему сейчас куда важнее выбраться из помещения, чем вам в нем оказаться.Никогда! Никогда не приносите мыло и не мойтесь в парилке Если беретесь поддать пару, сначала обсудите это с присутствующими. В бане органы работают на пределе, поэтому надо быть очень аккуратным, чтобы никому не стало плохо. Хотите вкусного пара? Попросите организовать его у банщика. Ник
Мы разыгрываем 4 сертификата на посещение наших саун. Подробности в нашей группе https://vk.com/poseidon_43 Сауна "Посейдон" г.Вятские Поляны, ул. Советская 121 тел. 8(919)517-58-68
Мы разыгрываем 4 сертификата на посещение наших саун. Подробности в нашей группе https://vk.com/poseidon_43 Сауна "Посейдон" г.Вятские Поляны, ул. Советская 121 тел. 8(919)517-58-68
Мы разыгрываем 4 сертификата на посещение наших саун. Подробности в нашей группе https://vk.com/poseidon_43 Сауна "Посейдон" г.Вятские Поляны, ул. Советская 121 тел. 8(919)517-58-68
Мы разыгрываем 4 сертификата на посещение наших саун. Подробности в нашей группе https://vk.com/poseidon_43 Сауна "Посейдон" г.Вятские Поляны, ул. Советская 121 тел. 8(919)517-58-68
Мы разыгрываем 4 сертификата на посещение наших саун. Подробности в нашей группе https://vk.com/poseidon_43 Сауна "Посейдон" г.Вятские Поляны, ул. Советская 121 тел. 8(919)517-58-68
Благотворное воздействие японской бани офуро Японская баня положительно воздействует на нервную систему, позволяет вылечить многие заболевания, избавляет от стрессов. Укрепляет сердечно-сосудистую и мочеполовую системы. Рекомендуется людям, страдающим болезням с обменом веществ, устраняет ревматические боли. Частое посещение уменьшает риск заболевания гриппом. Спортсмены часто посещают японскую баню для возобновления сил, физической активности. Офуро заменяет косметические салоны. Обладает легк
Оздоровительное воздействие турецкой бани Хамам дарит ощущение спокойствия, умиротворения, полное расслабление. Прекрасно заменяет русскую или турецкую бани. Отличается «щадящими» условиями отдыха. Подходит для тех, кому противопоказано посещение саун. Турецкая баня предусматривает процедуры, направленные на улучшение состояния кожи – пилинг, массажи. Также используется ароматерапия. Отдых в турецкой бане увлажняет кожу, подтягивает ее, делает упругой. Способствует выведению шлаков. Улучшает кр
Воздействие финской бани Во время парения человек вдыхает горячий пар, который после попадания внутрь стимулирует работу слизистой оболочки. Пар положительно воздействует на дыхание, восстанавливает работу легких. Финская баня является прекрасным профилактическим средством для слизистой оболочки дыхательных путей. Улучшает иммунитет, способствует лечению хронических заболеваний. Кроме этого, финская баня помогает в профилактике и борьбе с артритом и другими болезнями суставов. Отдых в финской б
Классическая баня татар В современном мире в татарской бане многочисленные ритуалы и традиции проходят согласно старым правилам. С древних времен большое помещение делилось на отдельные маленькие: при самом входе находились сени, в них в некоторых случаях делали комнату небольшого размера, где располагались окно и нары с подушками. Летом данная комната является супружеской спальней. в предбаннике располагались лавки, шест, предназначенный для одежды, а также полка с кумганами (кувшины) для тог
Парная Каждый человек представляет идеальный отдых по-разному. Одним лучше подходит пребывание на лоне природе, где можно полностью отвлечься от повседневной суеты, другие предпочитают активный или даже экстремальный способ снятия психологического напряжения и восстановления сил. Но, для всех категорий людей идеально подходит такой вид отдыха, как посещение бани, где можно не только вымыться, но и укрепить здоровье. Бани и сауны предназначены для выполнения нескольких функций: Оздоровительно-ле
Баня с бассейном Достоверные факты о существовании русских бань говорят о том, что они появились на территории нашей страны, как минимум в первом веке нашей эры. В частности это подтверждает договор, составленный между князьями Киевской Руси и императором Византийской империи, согласно которому, послам южной страны обязывались предоставлять возможность провести время в бане. Повышению эффективности банных процедур, а также популяризации подобного рода деятельности очень поспособствовал Петр Пер
Вечеринка в саунеЕсли Вы без особого порыва собираетесь на вечеринку, а стимулом к встрече является только желание не обидеть своих друзей, то стоит подумать о том, чтобы организовать праздник или встречу с друзьями в каком-нибудь необычном месте. Одной из заслуживающих внимание альтернатив приевшимся клубам, барам и ресторанам может стать сауна. Вечеринка в сауне не только традиционное купание, но и возможность провести весёлый незабываемый вечер с размахом. Места для проведения шумной вечерин
Профилактика охлаждения организма Охлаждение – причина очень многих заболеваний. Это и болезни дыхательной системы, и нёбных миндалин, и носовых пазух. Они могут возникнуть как в результате длительного охлаждения, так и из-за перегревания с последующим сильным охлаждением. Чтобы избежать этих недугов, необходимо, во-первых, сбалансировано питаться. Пища обязательно должна быть обогащена необходимыми для поддержания здоровья человека витаминами всех групп. Во-вторых, стоит строго соблюдать личн
Польза эвкалипта и банных веников из него Основное целебное свойство эвкалипта антисептическое. Пары эфирных масел практически полностью обеззараживают помещение, в котором они распылены. Показаны ингаляции эвкалиптового масла при заболеваниях верхних дыхательных путей. Тем, у кого частые бронхиты, тонзиллиты, гингивиты и риниты не просто желательно, а необходимо вдыхать эвкалиптовый запах. Естественно, что если в парной запарить эвкалиптовый веник, то смело приглашайте в баню даже астматиков:
Каким был традиционный банный аромат Наши деды и прадеды ароматизировали баню простеньким, но эффективным способом. Они набрасывали свежие или сушеные растения на полки. Особо популярными стали у них мята, шалфей, черная смородина и иглы ели. На это не все представители растений с хорошим ароматом. Вообще количество трав, кустарников и деревьев, применяемое для ароматизации бани перевалило за десяток. Если рассматривать только травы, то использовали все, что можно было раздобыть в тех местах. И
Секрет вкусного отвара для бани В магазинах и аптеках можно купить специальные сборы для бани – туда как раз входят полезные ягоды, травы и листья, благодаря которым напиток получится ароматным и полезным. Как только вы купили вкусный сбор, то его не стоит заливать кипятком, а лучше залить холодной водой и варить на медленном огне. До кипения также лучше не доводить, а убрать кастрюльку с огня еще до кипения. Секрет вкусного и ароматного напитка – посуда, из которой нужно пить – это фарфор, а е
Не ошибайтесь по выходе из парилки 1) Не бросайтесь после парилки сразу в бассейн, ополоснитесь сперва под душем, чтобы смыть вышедшую из пор грязь, 2) а после обязательно после парилки охлаждайтесь и окунайтесь в купели или обливайтесь прохладной водой с головой. 3) не одевайтесь сразу после бани, обсохните до тех пор, пока естественное потоотделение не окончится, а то одежда намокнет и вы можете простудиться. http://vp43.ru/org/poseidon
Ошибки в парной - если в парилке сауны или бани почувствовали головокружение или недомогание, то не терпите, лучше выйти или открыть окно - глупо использовать в парной кремы и мази, они закупоривают кожу и не дают вам нормально потеть, а именно за этим ходят в баню – очищать организм с помощью потоотделения - не парьтесь веником до появления красных пятен, кожа должна быть ровной и розовой. Красное пятно свидетельствует о перегреве и застое крови - слишком высокая температура в парной не дел
Как париться веником из крапивы Парильщик должен быть достаточно опытным для использования этого веника, чтобы не нанести парящемуся сильных ожогов. Веники для бани связываются из небольших веток. Он может быть свежим или сухим. Перед работой веником человек должен хорошо распариться, тело должно быть разгоряченным. Чтобы веник сильно не обжигал, его запаривают кипятком на 2-3 минуты, а после опускают в холодную воду. Если же нужен в лечебных целях жгучий эффект, то снова заварите веник в кипят
Сауна и беременность Посещение бани и сауны во время беременности может значительно облегчить сами роды. Но это только в том случае, если соблюдать все предписания врача. Также у многих женщин, ходивших в баню в период беременности, процесс родов может сократиться примерно на одну треть. Влияет сауна и на степень болезненности родов – как правило, многим женщинам, совершавшим визиты в баню, не требуются анальгетики и другие средства обезболивания, поскольку роды переносятся нормально. Баня спосо
Ходите в баню - будьте здоровы! Если вы думаете что идеального состояния кожи добиться нельзя – вы ошибаетесь! В таком случае баня (сауна) должна стать вашим надежным другом и помощником. Именно баня очистит вашу кожу так, как ни сделает это, ни одно дорогостоящие средство по уходу за телом. После бани (сауны) ваша кожа будет готова и к таким процедурам как лечебный массаж, лекарственные ванны и применение различных полезных и питательных кремов и мазей. Баня положительно влияет не только на к
4 совета для ценителей русской баниРусская баня славится своим ритуалами подготовки парилки к посещению, приготовления пара и самого пребывания в бане. Для тех, кто впервые посетил баню или сауну несколько советов для легкого пара: 1 совет. Для начала попарьтесь, мыться будете потом, когда поры раскроются и будут активно работать, выталкивая из нашего организма все ненужное. 2 совет. Поддавайте на камни исключительно кипятком в самое горячее место. Взрывы или хлопки воды будут резко испаряться
Какие дрова лучше Конечно же, дрова сухие. А то, какое вы выберите дерево, не всегда имеет значение. Да, березовые дрова источают чудесный аромат. Но береза при горении выделяет смолу, которая оседает на стенках дымохода и постепенно стекает в жаровню. И все равно дрова из березы - самый распространенный вариант протопки печей в банях в России. Видимо из-за высокой распространенности этого дерева в центральной части страны. Лучшими для хорошего жара считаются дубовые дрова... Лечебным эффектом
Какие дрова лучше Конечно же, дрова сухие. А то, какое вы выберите дерево, не всегда имеет значение. Да, березовые дрова источают чудесный аромат. Но береза при горении выделяет смолу, которая оседает на стенках дымохода и постепенно стекает в жаровню. И все равно дрова из березы - самый распространенный вариант протопки печей в банях в России. Видимо из-за высокой распространенности этого дерева в центральной части страны. Лучшими для хорошего жара считаются дубовые дрова... Лечебным эффектом
Приглашаем всех подавших заявление на заключение брака, вместе со своими друзьями, отпраздновать это прекрасное событие у нас в сауне.г.Вятские Поляны Ул.Советская 121Наш телефон: 8(83334)7-58-68; 8-919-517-58-68http://vp43.ru/org/poseidon
Свадебные обряды. Самым известным обрядом в банях и саунах был так называемый девичник. В этот день девушки прощались с незамужней жизнью. Молодые люди тоже, как правило, устраивали мальчишники и собирали своих друзей. А уже после самой свадьбы новоявленная супружеская пара также отправлялась в баню. Этот обряд означал чистоту и нравственность.Ну и, конечно же, никакие гости не обходились без бани. Чтобы завоевать доброе расположение гостя, его отводили в баню и уже там продолжали беседовать в р
Ирландская баняМудрые ирландцы внесли свое национальное ноу-хау, которое и сделало ирландскую баню столь привлекательной в оздоровительном плане. По строению и расположению комнат ирландская баня абсолютная правнучка римских терм и внучка турецкого хаммама. Воздух нагревается под полом и передается по трубам в стенах и полу по всему зданию. Тоже происходит и в ирландской бане, за одним исключением: система вентиляции постоянно кондиционирует свежий воздух, а в главной парилке в кирпичном полу ес
Обливание водой в бане является одним из эффективных способов защитить свой организм от простудных заболеваний, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, повысить эффективность обменных процессов и общего тонуса человека. Окатив себя после выхода из парной тазиком ледяной воды, Вы почувствуете небывалое облегчение, бодрость и подъем внутренней энергии.http://vp43.ru/org/poseidon
Основные правила для похода в сауну 1. В сауну вам необходимо взять с собой банное полотенце, простынь (ткань должна быть натуральной, без синтетики), специальную банную шапку, тапочки, увлажняющие средства для кожи. 2. Перед заходом в парилку примите душ без косметических средств, чтобы не смыть защитную жировую пленку вашей кожи, ни в коем случае не мочите волосы, иначе рискуете получить тепловой удар. Насухо вытрите кожу полотенцем. В парилку шапку и простынь, чтобы подстелить на полку или
