Занятия спортом, физическим трудом, а иногда и простой физкультурой нередко ведут к травматизму. Всесторонние исследования показывают, что сауна помогает быстрее залечивать травмы, в частности такие, как растяжение суставов, разного рода разрывы мышц, связок, воспаление надкостницы и др. Сауна быстро выводит из состояния «ступора» натруженные мышцы; банный жар оказывает глубокое влияние на ткани мышц, стимулируя их, улучшая снабжение кровью, ускоряя обменные процессы, быстро очищая их от конечных продуктов обмена веществ. В мышцах значительно снижается уровень молочной и мочевой кислот. https://poseidon.vp43.ru/
