Объяснение эффективности
Инфракрасные сауны эффективны сразу по трем причинам: во-первых, во время процедуры интенсифицируется обмен веществ. Во-вторых, прогрев кожных и подкожных покровов – это замечательный способ закаливания. В-третьих, из-за обильного потоотделения организм покидают вредные вещества. Физиотерапевты рекомендуют инфракрасные парилки для нормализации веса: за один сеанс можно скинуть до 1 кг веса, при этом морить себя изнурительными диетами или физическими упражнениями не придется.
Скептики утверждают, что инфракрасные сауны не в состоянии стать полноценной заменой обычной бане с парком и жарком. Возможно, такие мнения не лишены оснований, когда дело касается молодых и физически людей, способных подолгу находиться в парилке без ущерба собственному здоровью. Для тех, кто приемлет щадящий режим без экстрима, инфракрасные сауны – самое то!
