О пользе банных процедур
О полезных свойствах банных процедур
Во-первых, идет очищение кожи, производимое большей частью в парной под воздействием горячего воздуха, при резкой смене высокой температуры жара и прохладной воды, улучшающей кровоснабжение кожи и повышающей ее упругость.
Во-вторых, баня может лечить. Замечено, что во время роста эпидемий гриппа, те, кто посещает постоянно бани, болеют намного реже остальных людей. Это легко объясняется закаливанием организма во время проведения банных процедур и, соответственно, приобретением защитного иммунитета от любых инфекционных и острых простудных заболеваний.
Кому полезны банные процедуры:
людям, болеющим радикулитами и ревматизмом, а также подагрой (снимаются боли, заметно улучшается подвижность всех суставов);
людям, страдающим сахарным диабетом (нормализуется вес, выводится сахар из крови);
при простудных заболеваниях (насморк, бронхит, ОРВИ);
баня может лечить вывихи, ушибы, даже растяжения;
во время банных процедур усиливается кровоснабжение и улучшается работа легких и сердца, активизируется обмен веществ.
Баня может поднять настроение, улучшить аппетит, дать ощущение бодрости. Но перед проведением банных процедур лучше всего все-таки проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы вместо ожидаемой пользы не было ухудшения общего состояния здоровья. Посещение бани не рекомендуется при болезнях сердца, почечной недостаточности, при различных воспалительных заболеваниях, нарушениях мозгового кровообращения и т.п.
