4 совета для ценителей русской бани
Русская баня славится своим ритуалами подготовки парилки к посещению, приготовления пара и самого пребывания в бане. Для тех, кто впервые посетил баню или сауну несколько советов для легкого пара:
1 совет. Для начала попарьтесь, мыться будете потом, когда поры раскроются и будут активно работать, выталкивая из нашего организма все ненужное.
2 совет. Поддавайте на камни исключительно кипятком в самое горячее место. Взрывы или хлопки воды будут резко испаряться и делать пар сухим и мягким.
3 совет. Голову не мочите и не обливайте, лучше накройте войлочной шапкой или полотенцем.
4 совет. Для сбалансированности прогрева после первого захода в парную выпейте горячего чайку, чтоб тепло грело вас и изнутри.
В бане все должно быть легко: и пар, и веник, и сама обстановка должна облегчать жизнь и делать ее приятной.
http://vp43.ru/org/poseidon
